Reflexión Matutina
Episodio #239
22 ago 2026
· 2h 11m
Tres pasos para enfrentar el miedo y dejar de vivir preocupado
¿Cómo enfrentar la preocupación cuando sentimos que todo puede salir mal?
Escucha este episodio en Nueva Onda
El episodio completo está disponible en la página oficial del podcast.
La idea central
• Alex El Genio Lucas abre este episodio con una reflexión basada en la llamada fórmula de West Carrier, un método de tres pasos que propone imaginar lo peor que podría suceder, aceptar.
- check_circle¿Qué hacemos cuando la preocupación comienza a controlar nuestra vida?
- check_circle• Alex El Genio Lucas abre este episodio con una reflexión basada en la llamada fórmula de West Carrier, un método de.
- check_circleLa enseñanza central es clara: preocuparse constantemente puede destruir nuestra capacidad de concentración, mientras que.
Voces en cabina
micAlex Lucas
micLa Diva de México
micRosmar Vega
Capítulos
00:00
18 min
CAPÍTULO 01
Apertura y Reflexión Principal
18:30
27 min
CAPÍTULO 02
En Cabina con La Diva: ¡Ya Basta!
45:15
35 min
CAPÍTULO 03
Llamadas y Testimonios del Público
1:20:00
28 min
CAPÍTULO 04